Intensivseminar - Abendgruppe
in Luzern
Abendgruppe - Intensivseminar
Reise durch die eigene Schwangerschaft, Geburt und Kindheit als Quelle von Heilung
Es ist unser Körpergedächtnis, unser Unbewusstes, das alles abspeichert und unser Leben beeinflusst. Die negativen Erlebnisse können als Blockaden, Ängste oder Schmerz wirken und uns am Vorwärtsschreiten hindern. Die guten Erlebnisse wirken als Ressourcen.
Abendgruppe - Seminar
jeweils an sieben Abenden Dienstag und Freitag
von 18 bis ca. 21.30 Uhr
Daten Frühling 2024
Fr 8.3.
Fr. 22.3.
Di 16.4.
Fr 26.4.
Di 7.5.
Di 28.5.
Di 11.6. Integration
nur als Ganzes buchbar
-> PDF zum runterladen
Kosten Fr. 830.-
die Seminare finden in Luzern Stadt statt
Da diese Prozessarbeit schwer zu beschreiben ist, darfst du gerne bei einem Telefonat mit mir oder Gerda mehr darüber erfahren.
Kursbeschrieb
Ein Baby im Bauch seiner Mutter ist für Informationen aus dem Umfeld seit der Zeugung empfänglich. Es ist verbunden und fühlt zutiefst mit seinen Eltern. Alte und neue, nicht verarbeitete Verletzungen von Vater und Mutter prägen das Kind in dieser Zeit auf entscheidende Weise. Erinnern an diese früheste Lebenszeit, an die Zeugung, Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit können wir uns nicht.
Die Spuren des Erlebten, diese frühesten Prägungen, sind jedoch auf unbewusster Ebene in unserem Körper gespeichert. Ebenso die Prägungen aus der Kindheit und der Jugendzeit. Unser Körperbewusstsein vergisst nichts.
Aber gerade in dieser Tiefe, dort wo die frühesten Erfahrungen und Verletzungen gespeichert sind, ist der Zugang zu unseren grössten Schätzen, zu unserer Kreativität und Intuition oft verschüttet.
Gearbeitet wird in einer Kleingruppe. Jeder Teilnehmer, ausser die Stellvertreter, geht auf seine persönliche «Reise». Dabei wird er von der ganzen Gruppe unterstützt und hat die Möglichkeit, auf einer tiefen Körperebene die Sensibilität und Verletzlichkeit jener frühen Lebensabschnitte nachzuerleben.
Die darin eingeschlossenen, blockierten Kräfte und Energien können durch die korrigierende Erfahrung befreit werden und stehen wieder zur Verfügung. Alle anderen Teilnehmer der Gruppe profitieren als Repräsentanten eines Aspektes oder Teils des Familiensystems des Reisenden, weil ihre eigenen Geschichten berührt und durchlebt werden können.
Und so «reist» jeder in jeder Reise auf seine Weise. Wer sich als Stellvertreter anmeldet, «reist» zwar nicht selber mit seinem eigenen Thema, kann jedoch als Repräsentant bei den Reisen der anderen wertvolle Erfahrungen machen, die ebenfalls sehr tief gehen können und transformierend wirken – eine gute Gelegenheit, diese Arbeit kennenzulernen.
Der Körper lernt, sich selbst zu regulieren und zu heilen, wo er vorher überfordert, blockiert, gestört oder der Energiefluss behindert war. Auf der geistigen Ebene kann Klarheit und Klärung entstehen. Auf der emotionalen Ebene kann Altes aufgelöst und verabschiedet werden. Die Körpermuster werden transformiert, es entsteht Raum für Neues.
Seminar Leitung
Sonja Gretener
Craniosacral-Therapeutin
Traumatherapeutin
Systemische Prozessbegleitung
+41 76 349 77 00
sonja.cranio@gmx.net
www.tzunum.ch
Teilnehmer*innen Stimmen
Teilnehmerstimme als "Reisende"
Das Seminar mit euch beiden hat mich nachhaltig tief berührt und bewegt.
Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt absolut getragen und in völliger Sicherheit gefühlt - was mir dazu verhalf, mich voll und ganz in die Tiefe meines Prozesses hineinzugeben.
Für mich kommt dies Art von "Reise" meiner Vorstellung/meinem Gefühl von Heilung am nächsten.
Bei mir hat sich direkt nach dem Seminar bezüglich meines Themas eine klare Haltung, eine Kraft und ein inneres, gefühltes Verständnis eingestellt.
Wie ihr euch gegenseitig ergänzt und unterstützt, dazu eure persönlichen Noten, machten den Rahmen für mich perfekt.
Danke!
Jana, 34., Luzern
Teilnehmerstimme als "Reisende"
Sonja und Gerda eröffnen einen wohlwollenden und sehr gut gehaltenen Raum, um in sich selbst einzutauchen. Ich habe die offene Art des Seminars sehr geschätzt. Der Raum war sicher, klar und gut gehalten. Ich bin selbst Therapeutin und achte sehr auf Details: Was ich wirklich schätzte, war, dass wir viel Zeit und Raum hatten, um in die Themen einzusteigen, ohne dass es in eine bestimmte Richtung gedrängt wurde. So war der Raum offen für Überraschungen und inneres Erkennen.
Ich erlebte Sonja und Gerda als sehr geerdet, einfühlsam und der Gruppe zugewandt. Ich bin sehr dankbar für das Seminar, das ich besucht habe, und ich kann es nur weiterempfehlen.
Olivia Marié, 41 Jahre aus Winterthur
Teilnehmerstimme als "Reisende"
Das Seminar "Reise in die eigene Schwangerschaft" war eine sehr intensive Erfahrung für mich, die mein Leben bereichert hat. Die beiden Kursleiterinnen haben es verstanden einen Raum zu schaffen, in dem man sich sehr gut aufgehoben fühlte.
Alles durfte sein und gleichzeitig konnte man zu allem auch "nein" sagen, wenn es sich nicht stimmig anfühlte. Eine solche Freiheit habe ich in dieser Form noch nie in einem Seminar erlebt. Ich konnte mich auf alten Schmerz und alte Themen einlassen und fühlte mich die ganze Zeit getragen und begleitet. Daneben gab es aber auch viel Platz für Lachen und Lebensfreude.
A., 37 aus W.
Teilnehmerstimme als Reisende
Es war für mich ein berührendes Wochenende, es war auch mega schön die Reise in diesem Kreise zu machen. Es war schön, dass wir in eurem Kurs genug Zeit hatten, in den Prozess einzutauschen. Die Leitung des Kurses war sehr achtsam und liebevoll. Ihr macht das toll!
Ich habe durch den Kurs eine andere Sichtwese auf mein Gehör bekommen, das Gefühl des "nicht-dazu-gehören" hat sich reduziert. (Auf einem Gehör teilweise taub).
Karin, 44 aus Luzern
Teilnehmerstimme als "Reisende"
Ich bin beeindruckt wie schnell es mit dieser Arbeit in der Gruppe möglich war an meine Kernthemen zu kommen. Gewisse Aufstellungsmomente haben sich als wichtige Bilder in mir verankert. Sie helfen mir, mich im inneren Dschungel nicht zu verlieren und klar vor Augen zu halten, welche familiären Dynamiken da sind. So ist das Verständnis für mich selber gewachsen und ich verstehe meinen Platz und meine Aufgaben besser.
Die Endaufstellung hat mich in meinem Urvertrauen sehr gestärkt - wunderbar, dies erlebt zu haben!
G.C. weiblich, 38 J. aus Luzern
Teilnehmerstimme als "Reisende"
Nach Einzelsitzungen mit Sonja habe ich zum ersten Mal an einem Seminar teilgenommen. Ich bin therapieerfahren und arbeite auch in diesem Bereich.
Im Raum habe ich mich sehr wohlgefühlt, weil er für mein Empfinden genügend Schutz anbietet.
Von Sonja und Gerda habe ich mich sehr gut begleitet gefühlt in diesem offenen Prozess, der meines Erachtens eine hohe Aufmerksamkeit und viel Erfahrung erfordert.
Mit liebevoller, sehr sorgsamer und achtsamer Präsenz, einem offen Herzen und wachen Kopf habe ich mich gut in den Prozess einlassen können.
Die langjährige Erfahrung war für mich deutlich spürbar, aber auch die gelungene Co-Leitung hat für mich eine hohe Stabilität ausgestrahlt und mir Halt gegeben.
Ein persönliches Thema in Resonanz mit einer fremden Gruppe zu bearbeiten war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung.
Eine tolle Arbeit, die ihr da leistet, Sonja und Gerda!
Herzlichen Dank dafür!
D., 53j.
Teilnehmerstimme als Stellvertreterin
Während den Reisen durfte ich intensive Gefühle und Dynamiken durchleben, die befremdend und gleichzeitig vertraut waren. Mich hingeben und eintauchen dürfen in einen geschützten und wertfreien Rahmen erlebte ich als sehr heilsam.
Stellvertreterin anonym, Mitte dreissig, aus Luzern
Teilnehmerstimme als "Reisender"
Es war faszinierend für mich mitzuerleben wie mich jede Reise mit einbezog, Themen von mir berührte und wie mein System dadurch Stück für Stück Heilung erfuhr.
Deine Art zu arbeiten war mir sehr neu und es war auch ein Stück weit "unbehaglich", mich aus meinen Komfortzonen zu begeben.
Zu spüren was gerade in mir vorgeht und dieses dann auch noch verbal zu formulieren war mir unbekannt und sogar unheimlich.
Deine klare, feste Führung in den Sessions, liess mich mehr und mehr fühlen, dass MEIN Leben zurückkommt, wenn ich alte Muster, Gewohnheiten und Verhalten anschaue und mich dann hingebe, ergebe und aufgebe.
Deine Möglichkeiten durch Erfahrungen/skills scheinen unbegrenzt zu sein, da du scheinbar/offensichtlich und spürbar aus dem JETZT arbeitest und schöpfst. Ich erlebe dich auch als Frau und Mutter, Therapeutin und Heilerin.
In der vorletzten und auch in der letzten Reise habe ich recht deutlich sehr alte Muster sehen können (verstummen, rückziehen, aushalten, nach aussen Haltung bewahren...)
und Verhaltensweisen (Aggressionen ausleben, Dramatik kreieren...) aufsteigen spüren...genau die, die schon des öfteren mein frei fliessendes leben boykottiert haben...
dank der Gruppe und der enorm emphatischen Unterstützung und Leitung von Sonja meine ich, einen Meilenschritt weiter zu sein, in Richtung selbstbestimmtes u coleres/entspannteres dasein.
Torio M. Bauer, 55 aus Basel
Teilnehmerstimme als "Reisender"
Eine Teilnehmerin in einem meiner vergangenen Seminare sagte unter Tränen einmal: "Mein Leben fühlt sich an, als wäre ich der Ochse vor dem Karren.“ Bildhaft umschrieb Sie damit eine ständige Last, die Sie durch Ihren Alltag zog - egal, in welcher Situation Sie sich befand. In meinen bisherig besuchten Seminaren erlebte ich, dass der AusWEG aus unserer Lebenssituation in uns vorhanden ist - er uns erst einmal nicht bewusst.
Mit Hilfe der Gruppe von "Stellvertretenden" und der Gruppenleitung schaffen wir einen geschützten Zugang zu dem unbewussten Raum des/r "Reisenden". Dabei werden Ängste, Scham- und Schuldgefühle sowie belastende Muster, die unsere Kraft verdecken, von dem/r "Reisenden" an die Gruppe abgegeben und voller Hingabe getragen. Im Raum sichtbar werden können dann die Mechanismen, mit deren Hilfe sich der/die "Reisende" vom eigenen Leiden befreien kann - scheint die Situation noch so ausweglos. Mein persönliches Ziel ist ein glückliches und freies Leben.
B.R. 31, aus Luzern